トップ > レシピ集 > 一般公募レシピ

お肉と卵を使わないふわふわお豆腐米粉ハンバーグ

柚子茶のかるかん

 
 【投稿者】ヒカリさん
 
材料 調理時間約40分
A しあわせ米粉 30g

木綿豆腐

400g
レンコン(よく水切りする)

30g

山芋(すりおろす) 大さじ1
ニンジン(すりおろす) 30g
ジャガイモ(茹でてつぶす) 10g
玉ねぎ(みじんにしてゴマ油で炒める) 20g
ゆで枝豆 50g
乾燥ひじき(水でもどす) 25g
白ゴマ 大さじ1
天然塩 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2
コショウ 適量
B 大根おろし 適量
天つゆ 適量
しあわせ米粉を買う
 

作り方

  1. 材料Aを全てボウルでよく混ぜ合わせる。
  2. 1で出来たものを、ミニハンバーグ位の大きさに丸め、 170度位の油でキツネ色に揚げる。
  3. 2に水を少しずつ加え泡立て器でよく混ぜ合わせる。
  4. 大根おろしと、天つゆを合わせ、3にかけて出来上がり。

ワンポイント

  • 種が柔らかいので、小さめに丸めて揚げると楽に出来ます。
  • 豆腐の水切りをしっかりすることで、扱いやすくなります。
もし、種が柔らかすぎる場合は「しあわせ米粉」を適量追加すると作りやすくなります。

 

 
しあわせ米粉
しあわせ米粉とは
レシピ集
お買い物ガイド
お買い物
お客様の声
お問い合わせ
米粉料理レシピ
スイーツ&パンレシピ
一般公募レシピ